❤my natural beauty life❤

乾性肌の場合、まず洗顔ですが、洗顔は普通の石けんでかまいません。

ただし肌荒れがひどければ、低刺激性の石けんのほうが無難です。

石けんはよく洗い流しましょう。

流し方が不十分だと、石けんのアルカリ分が皮膚に残って肌を荒らしてしまいます。

中性肌の人の倍は、ていねいに時間をかけて洗い流してください。

洗顔したら次は、弱酸性の化粧水で肌のぺーハー(HP)を整えます。

そのあとできれば美容液を。

美容液は保湿にすぐれているので、水分を補ううえで大変効果的です。

さらにその上から乳液やクリームをつけます。

ひどく乾燥しているようならどちらも、それほどでないなら、どちらか一つをつけるようにしましょう。

それは、あくまで肌の乾燥の度合いによります。

乾性肌だからといって、これもあれもという具合に油分をとる必要はありません。

それにかんぱん　レーザー治療をしている美容皮膚科へ通うこともおすすめですね。

また、乾性肌の人にできやすいのが小ジワです。

小ジワは肌の乾燥がきっかけでおこります。

小ジワができないようにするためにも、ふだんから、基礎化粧で水分や油分をたっぷり補うことを忘れないでください。

洗顔したあと肌がつっぱったようになる、とくに冬は肌がカサカサする、ひどいときは角質がけばだったようになる・・・

そんな肌を乾性肌といいます。

乾性肌になる原因は、皮膚の水分と油分がどちらも足りないためです。

皮膚はその表面に汗腺からでる水分と皮脂腺からでる皮脂とがいっしょになって皮脂膜をつくり、皮膚を外からの刺激から守ったり、内から水分が蒸発しないように防いでいます。

・・・ところが、乾性肌は油分が不足しているために、皮膚をコーティングする力が弱く、その結果水分が蒸発しやすくなります。

それでなくても不足している水分です。

それが蒸発するのですから、皮膚はますます乾燥してきます。

そこで乾性肌のスキンケアとしては、水分、油分をともにたっぷり補うことがなにより大事なのです。

レーザー　しみ治療をしている美容皮膚科へ行って自分に合った化粧水を買うことも出来ますよ。

肌タイプの科学的な見わけ方としては、皮膚のペーハー(HP)をはかる方法があります。

ペーハーとは、皮膚が酸性かアルカリ性かを示す値です。

健康な皮膚は弱酸性ですから、それが標準になります。

ふつう、皮膚のペーハーは4・5-6・5。

ですからその真ん中のペーハー5・5が標準値となり、中性肌を示します。

つまり、弱酸性。

・・・理想的な肌の状態です。

それが種々の原因で値が高くなると、肌はアルカリ性に傾くことになり、肌性は乾性肌になってきます。

反対に値が低くなると肌は脂性肌になっていきます。

これはわたしがシミ　治療をしに通っている美容皮膚科の先生に聞いた話なので確かですよ。

みなさんも自分の肌タイプをきちんと知りましょう。

脂性肌、中性肌、乾性肌の3つのタイプのうち、いま自分がどのタイプの肌であるか見わけるのはとても大切です。

それによってスキンケアも違ってきますし、化粧法も変わってきます。

簡単な見わけ方としては、化粧水を使います。

それも、いつも使っているものを使用します。

初めてのものだと、香料などが合わないとも限らないので、日頃からなじんだものを使うようにしましょう。

方法としては、夜寝る前に化粧水だけをつけて寝ます。

そして翌朝起きてから、肌の状態を見てみます。

そのとき肌がカサカサしているようなら乾性肌。

しっとりしているようなら中性肌。

テカテカしているようなら脂性肌、そう見ていいでしょう。

自分に合わない、間違った化粧品を使い続けているとしみなどの原因になることもあります。

自分の肌タイプを知ることはとても大切なことなのです。

例えばクリームや、粉オシロイも香料を変えれば新製品になるのです。

そもそも人間の皮膚は何百年も、何千年もの昔から変わっていないのです。

そのため、本当に良い化粧品は作ってから何十年間も、一回もデザインや中味の製品を変えていないものです。

・・・極端ないい方をすれば、お肌にいい、自信の持てる品だったら、人間の皮膚が変わるわけではないのですから、100年経っても製品を変える必要がないではありませんか。

私たちの時代は髪には植物油が一番いいとして多くの人々に愛用されていました。

しかし昨今では、モダンな名前に代え、椿油という名で売っているものが少なくなりました。

時によっては純粋な植物油に、逆にほかの脂を混ぜるため、人によってはそれが合わないことから、かぶれや、いろいろの症状が出て困る人さえも出てきます。

昔のように純粋な植物油を使えば、誰にでも何一つ障害もなく、髪に栄養を与え、また艶々した黒髪になるものを・・・

この頃はやたらとわけのわからない名前で髪油を発売して、もっともらしい宣伝をして売っています。

それだけに私達はやたら宣伝に乗って新しいもの好みにならないよう注意して下さい。

肝斑　レーザー治療をしているような美容皮膚科などは、こうした点にも注意するよう呼びかけています。

私はよく美容師の方に申していることは、女性は胸元が一番大切で、美しさのポイントも胸元から始まると強調しています。

したがって乳房よりも胸元の線をきれいにするためにこのマッサージは欠かせないものです。

マッサージは乳房の円周を中心に行ない、乳房だけを揉むのではありません。

・・・こうして刺戟を続けていますと、生理も自然と順調に、しかも40年余持続する人もあります。

では、ここで化粧品について取り上げてみましょう。

昨今どこの化粧品会社でも新製品、新製品といって次々に包装、デザインを変えて新しい商品として出ていますが、これは全くナンセンスなことです。

この業界は今までの化粧品の売れ行きが悪くなりますと、すぐ経営に影響をしますから新製品と銘打って容器や、デザイン、香料などだけ変えて売り出す傾向が多くあります。

内容は薬事法ではそんな細かに変化や許可は受けていません。

このようなことは、しみ　レーザー治療を行うような美に関心の強い女性なら知っているはずのことです。

昨今の若いお母さんは、折角よく出るお乳を形が悪くなるからといってわざわざ冷して止め、人工栄養に切り換えたりする人がありますが・・・

これはとんでもない間違いです。

はっきりしたことはまだ断定できませんがこうして出るお乳を止めると、乳ガンになる傾向があるとさえいわれています。

このマッサージを続けていますと、お乳を飲ませなくなっても、乳房の形がペチャンコになったり、形わるくタレたりしません。

乳房は女性にとって顔に次いで大事なところですから、必ずマッサージを習慣化して下さい。

こうすれば当然乳線の働きも活溌になり、乳線炎とか、ガンの予防にも役立ちます。

このバストのマッサージは入浴のときにするのが一番ふさわしいと思います。

その方法は湯槽の中で右手を使って左肩の近くまできている乳線を下から上に、中から外に序々に内側から外側へと螺線を描いて、肩までマッサージしていきます。

これを交互に数回以上、くり返します。

これは、しみ　治療をしている美容皮膚科などでも推進していることです。

最近、女性のショーツはみんなビキニスタイルの短かいものが流行しています。

これではすっかりお腹が出てしまって、女性の壷である子宮などを冷やしてしまい、婦人病のもとになります。

冬は勿論のこと、夏でも昨今は冷房がどこでも完備していますから、お腹が冷えたり、いわゆる冷房病にかかる人が多くいます。

また生理も不順になったり、量も少なかったりという現象まで起きています。

昔は女性の生理は33年3カ月といわれていましたが、最近早く上がる人が増えてきました。

・・・これもお腹を冷やすことに原因があるといわれていますから、ショーツは是非お腹、お晒までかくれるものを使って下さい。

女性が一番大切にするところは、乳房でしょう。

女性が一番美しく大切にしなくてはならない所は胸元と乳房です。

それだけに、顔と同じように一日一回必ずマッサージして下さい。

そもそも乳房は女性の急所で、特に未婚の方は将来赤ちゃんが出来たとき、以前からマッサージを続けていれば、乳の出方もよくなります。

これはわたしがしみ治療をしに通っている美容皮膚科の先生もよくおっしゃっていることなんですよ。

仕事の疲れをいやすためには、気分転換も命がけでしなくては明日への仕事に影響します。

子供の頃の「よく学び、よく遊べ」という言葉を思い出して下さい。

つまり大人になったら「よく働き、よく遊べ」の実行が生きる上の絶対条件です。

「シ」は仕事です。

人は働いて収入を得なくては生きていかれません。

特に都会生活者は自給自足ができませんから、命がけで働き、お金を得て、衣食住を補っていくわけです。

極端ないい方をすれば命をたもつための元が仕事です。

「タ」はネのところでも申しましたように、人間にとって、この世に生きていく上に絶対不可欠の食べることです。

しかしこの食べることも、自分の好き嫌いに偏食しますと、健康へ大きく影響しますから、偏食をしないこと、またいたずらに美食に流れないよう注意して下さい。

・・・以上5つをすべて命がけで取組むよう、私はいろいろな人に、ことあるごとに申しています。

これを実践してこそ、人間らしい生活が営めるわけですから、私はこれを美容の5力条としております。

しみ　レーザー　治療を受ける前に、まずはこうした基本的なことからやっていくことが大切ではないかと思うのです。

海に泳ぎに行く人でしたら、半ば遊びながら治せますが、そのためにわざわざ行くのが大変な人は、海へ行ったら重くても少量波打ちぎわの砂を持ち帰って下さい。

自宅では、足が入る程度の箱へ砂を入れ、さらに家で塩を少々加えて塩分を多くし、太陽にさらし、やけどをしない程度の温度で、1回10分から15分。

足を出したり、入れたりしながら、数回以上続けて下さい。

塩は砂が3に対し1の比率でもよく、塩分の多い焼砂は、ビタミンDも沢山入っていますから大変体にもよいわけです。

次に、ネ、オ、ア、シ、夕の意味について・・・

私は人間が命がけで取組む5項目をつねつね「ネ、オ、ア、シ、タ」という言葉でわかりやすく表現しております。

「ネ」とは寝ることで、人間は食べることと睡眠を取ることが生きる上で一番大切です。

「オ」はおしゃれをすることですが、おしゃれというと女性の専売特許のように思いますが、男性にも必要なことです。

シミ　レーザー治療も美容に興味のある方なら大切なことでしょう。

おしゃれというのは着飾るということではなく、身だしなみを整え、お相手に不快感を与えないようにすることなのです。

「ア」は遊ぶことです。

人間は四六時中緊張して仕事をしていては身が持ちません。